Cách chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu bằng mật ong

Cách chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu bằng mật ong

Đau bụng là bệnh thường gặp trong cuộc sống, các chứng đi kèm như đầy bụng khó tiêu khiến chúng ta cực kỳ khó chịu. Hãy triệt tiêu nó ngay, cùng Khải Hoàn tìm hiểu cách chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả bằng mật ong.

Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là triệu chứng thường gặp do hệ thống tiêu hóa gặp vấn đề. Thông thường, đây không phải một triệu chứng quá nghiêm trọng, cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, không ít trường hợp, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu lại là dấu hiệu của một số bệnh đường tiêu hóa mà thường gặp nhất là bệnh viêm loét đạ dày – tá tràng, nếu không kịp thời điều trị có thể gây chảy máu dạ dày, thủng dạ dày.

Hiện có nhiều biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh này, trong đó uống mật ong chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu là phương pháp dân gian được sử dụng rộng rãi. Trong bài viết dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu những cách điều trị bệnh đầy hơi khó tiêu từ mật ong.

Những nguyên nhân gây chứng đầy hơi, khó tiêu

Chứng đầy hơi khó tiêu là hiện tượng phổ biến của nhóm bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Hiện tượng chướng bụng có nguyên nhân từ trong quá trình chuyển hóa thức ăn không thể thoát ra ngoài bằng đường hậu môn mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi chứng ợ chua, ợ hơi. Khi bị đầy hơi, khó tiêu bệnh nhân có các biểu hiện cụ thể là bụng ậm ạch, khó chịu, ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn do viêm chít hẹp môn vị gây ứ đọng , phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón. Theo các chuyên gia sức khỏe tây y thì nguyên nhân của chứng đầy hơi khó tiêu có thể là do:

+ Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở trẻ em và những người có thói quen ăn uống không hợp vệ sinh. Độc tố từ các loại thức ăn, loạn khuẩn đường ruột, dư acid dịch vị, vi khuẩn gây loét dạ dày tá tràng, cơ thể suy nhược, mất ngủ kéo dài, stress… là những nguyên nhân gây nên tình trạng giảm tiết các men tiêu hóa làm rối loạn tiêu hóa. Rối loạn tiêu hóa khiến cho người bệnh dễ dàng có các triệu chứng như chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu. Để khắc phục tình trạng này cần ăn chín uống sôi và ăn các món ăn không quá lạ miệng. Tuyệt đối không ăn thức ăn ôi thiu.

+ Bệnh tiêu hóa

Một số bệnh về hệ tiêu hóa như viêm niêm mạc dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng co bóp và tống thức ăn. Các nhóm bệnh này gây nên tình trạng giảm tiết men tụy dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng gan mật, giảm bài tiết mật và enzym tiêu hóa. Khi enzym tiêu hóa sẽ dễ dàng gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu.

+ Mất cân đối dinh dưỡng

Khẩu phần thức ăn không cân đối và ăn sai cách cũng khiến cho bạn dễ dàng bị đầy hơi, khó tiêu. Thông thường, do chúng ta ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm dễ gây chướng bụng, đầy hơi bao gồm: tinh bột, nhiều chất xơ, món ăn xào rán nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas.

+ Thói quen ăn uống không đúng cách

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn không đúng cách cũng có thể gây ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Khi bạn ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng giờ, vừa ăn xong đã đi nằm ngay làm cho tình trạng đầy hơi, khó tiêu, đau bụng sau khi ăn thường xuyên xuất hiện. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần hình thành một thói quen ăn uống chưa đúng cách như: ăn chậm, nhai kĩ, ăn uống ăn đúng giờ giấc, không ăn quá nó, ăn xong cần ngồi yên tránh vận động và tránh nằm vội.

+ Tác dụng phụ của tân dược

Một số loại thuốc tây cũng chính là nguyên ngân gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu như: thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau kháng viêm, thuốc tiểu đường, huyết áp, thuốc tránh thai… Khi uống các loại thuốc này, người bệnh không nên ăn nhiều và tránh ăn các món ăn dễ gây đầy hơi, khó tiêu.

Tác dụng của mật ong rừng nguyên chất

Mật ong rừng nguyên chất là loại mật ong tinh khiết được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại. Mùi vị và thành phần của mật ong rừng nguyên chất rất đa dạng, tùy thuộc vào các loại hoa khác nhau và khoảng thời gian tạo mật ong khác nhau. Tác dụng của mật ong rừng rất phong phú do nó có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và mang thuộc tính chống vi khuẩn.

Mật ong rừng nguyên chất là mật ong được lấy từ tổ ong tự nhiên trong rừng, mật ong này có độ tuổi đến vài năm và được đàn ong bảo quản rất nghiêm ngặt. Về chất lượng của loại mật ong này thì khỏi phải bàn, mùi vị thơm đặc biệt. Nhưng hiện nay để có được loại mật ong nguyên chất người lấy mật ong phải vào rừng phá tổ thậm chí giết hại đàn ong dẫn đền nguồn tài nguyên này ngày càng cạn kiệt và góp phần hủy hoại môi trường tự nhiên của loài ong.

Hàm lượng khoáng chất trong mật ong rừng nguyên chất thông thường là 0,04% – 0,06% gồm: sắt, đồng, kali, natri, thiếc, mangan, magiê, canxi v.v…mật đậm màu bao giờ cũng nhiều khoáng chất hơn mật nhạt màu. Lượng khoáng chất trong mật ong tuy không cao, song với lượng khoáng chất ấy đã là rất hiếm thấy ở các loại thực phẩm khác rồi.

Mật ong được biết đến là nguyên liệu chữa trị bệnh rất tốt, đặc biệt các bệnh về hệ tiêu hóa trong đó không thể bỏ qua các triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Tuy nhiên, việc uống trực tiếp mật ong thì không có tác dụng chữa trị đầy bụng khó tiêu như mọi người nghĩ, để chữa trị khỏi thì cần kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác thì việc chữa trị mới hiệu quả được.

Mọi người có thể trị đầy hơi chướng bụng, khó tiêu bằng cách uống nước chanh gừng, được pha chế bởi một thìa mật ong trong nước ấm, cộng thêm thìa nước cốt chanh và cho thêm vài lát gừng. Cách uống mật ong này không chỉ giúp trị khỏi đầy bụng khó tiêu mà còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

chua dau bung day hoi kho tieu bang mat ong hieu qua

Hướng dẫn cách chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu bằng mật ong

Mật ong rừng nguyên chất là loại mật ong tinh khiết được ong thợ tạo ra bằng cách thu thập phấn hoa từ các nguồn hoa dại. Tác dụng của mật ong rừng rất phong phú do nó có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và mang thuộc tính chống vi khuẩn. Hàm lượng khoáng chất trong mật ong thông thường là 0,04% – 0,06% gồm: sắt, đồng, kali, natri, thiếc, mangan, magiê, canxi …

+ Mật ong và chanh

Để gia tăng hiệu quả điều trị của mật ong, bạn nên kết hợp mật ong với chanh. Thành phần axit có trong chanh có tác dụng rất lớn trong việc đánh tan các axiat béo, giảm lượng đường trong thức ăn. Bạn dùng nửa quả chanh vắt vào một chén mật ong và uống liền. Nó sẽ làm giảm các giác khó chịu và từ từ tống hơi ra bên ngoài.

+ Mật ong và gừng

Bạn dùng một củ gừng dập nhỏ rồi pha cùng mật ong trong nước ấm. Cách uống mật ong này không chỉ giúp trị khỏi đầy bụng khó tiêu mà còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận đọng viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp.

+ Mật ong và nghệ

Nghệ được xem là thần dược của các bệnh lý về hệ tiêu hóa. Bài thuốc nghẹ và mật ong đã được dân gian sử dụng suốt mấy ngàn năm nay trong việc điều trị bệnh đầy hơi, khó tiêu. Sở dĩ như vậy là do sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho, trong khi đó, fructose thì được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân và các phương pháp điều trị bệnh đầy hơi, khó tiêu. Uống mật ong chữa đầy bụng đầy hơi khó tiêu là biện pháp hiệu quả và an toàn được nhân dân ta sử dụng phổ biến, do đó bạn có thể làm theo những phương pháp này. Chúc các bạn khỏe mạnh!

Có thể bạn cần

Để lại Trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *