Một số phương pháp, công thức giảm cân từ mật ong rừng

Giảm cân là một trong những vấn đề nóng nhất thời gian gần đây được nhiều chị em quan tâm. Tập thể dục, tậm gym, hay uống thuốc giảm cân là những phương pháp thông dụng hiện nay được nhiều người áp dụng. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết mật ong rừng là một sản phẩm giảm cân tuyệt tối an toàn và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn tac dung cua mat ong rung.

Giới thiệu về mật ong rừng

Mật ong rừng là một nguyên liệu quý hiếm được khai thác trên rừng một năm 1 lần theo mùa vụ. Khai thác mật ong rừng khó khăn và mất nhiều thời gian, vì thế nếu muốn mua được chúng ta phải đợi 1 năm một. Trong mật ong rừng có các vitamin, enzym, khoáng chất đem lại nhiều lợi ích, đặc biệt tac dung cua mat ong rung trong việc hỗ trợ quá trình giảm cân được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và đánh giá tốt.

Giảm cân bằng mật ong rừng

Nhiều người dùng mật ong rừng để giảm cân bởi khi uống mật ong, chúng ta sẽ thấy no và có hiện tượng đầy bụng. Chính hiện tượng này kích thích dạ dày và làm chúng ta chán ăn, thúc đẩy quá trình giảm cân.

Giảm cân với mật ong rừng rất tốt, là phương pháp giảm cân khoa học không gây hại ảnh hưởng tới sức khỏe. Bởi trong mật ong chứa các vitamin và khoáng chất, không những nuôi dưỡng cơ thể, cung cấp các chất dinh dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp, cải thiện đường tiêu hóa, điều trị bệnh dạ dày, đại tràng.

Một số phương pháp, công thức giảm cân từ mật ong

Mật ong và nước ấm

Pha mật ong theo tỉ lệ 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm uống vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì hoặc uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau một tuần thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả về cân nặng của mình. Bởi mật ong và nước ấm có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm tình trạng đói và thèm ăn vặt. Tuy nhiên, bạn không nên nhịn ăn các bữa ăn khác và nên kết hợp hạn chế ăn tinh bột, thay vào đó là rau củ, hoa quả, thực phẩm cung cấp chất xơ.

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh cũng là công thức giảm cân được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Pha theo công thức ½ quả chanh và một ly nước ấm, 1 thìa mật ong. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sớm đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Những chị em làm việc tại văn phòng, ngồi nhiều và ít hoạt động, cơ thể tích tụ khiến mỡ bụng tích lại. Uống mật ong và chanh sẽ giúp tiêu mỡ nhanh chóng. Tuy nhiên những ai đang bị bệnh dạ dày và đang điều trị thì nên hạn chế bởi chanh chứa axit, chua không tốt cho dạ dày.

Một vài lưu ý khi sử dụng mật ong rừng giảm cân

Khi sử dụng mật ong rừng giảm cân, chúng ta cần lưu ý một vài vấn đề như không nên lạm dụng quá nhiều các phương pháp trên để thúc đẩy việc giảm cân nhanh chóng. Nên sử dụng mật ong theo đúng tỉ lệ, tránh tình trạng dư thừa sẽ làm phản tác dụng. Mật ong khá ngọt nếu sử dụng nhiều cơ thể sẽ tích đường gây ra một số bệnh về máu, huyết áp và tiểu đường. Chỉ nên sử dụng nước đun sôi để nguội. Dùng pha chế bằng nước ấm, không dùng nước quá lạnh, quá nóng. Làm giảm chất dinh dưỡng trong mật ong rừng.

Bài viết trên chia sẻ tới các bạn về cách giảm bằng mật ong rừng. Hãy tự lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân phù hợp với cơ thể của mình để mang lại hiệu quả cao nhé.

 

Để lại Trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *