m

Công dụng của mật ong và giấm táo trị cholesterol trong máu

Cuộc sống hiện đại con người ta quen dần với các tiện nghi và đồ ăn sẵn, đây là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch. Các nhà khoa học đã phát hiện ra công dụng của mật ong và giấm táo trị cholesterol trong máu cao, bạn đã biết  gì về chúng?

a1

Cholesterol trong máu là gì?

Cholesterol là hiện tượng mỡ được sinh ra để đáp ứng nhu cầu hoạt động của cơ thể, và nó được xem là “viên đá” trong quá trình tạo dựng một số hooc-môn. Tuy nhiên khi nhu cầu sản sinh choleterol ít mà quá trình dung nạp quá nhiều sẽ dẫn đến lượng chất đào thải không kịp và tạo thành các mảng trong thành mạch máu, gây tắc nghẽn và trì trệ quá trình lưu thông của máu đến các tế bào khác. Nhất là quá trình máu đến tim và đến não, dễ gây đột quỵ và đau tim.

gv

Công dụng của mật ong và giấm táo trị cholesterol trong máu

Như chúng ta đã biết tác hại của cholesterol trong máu cao sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, vậy ắt hẳn sẽ có những phương pháp hiệu quả.

– Theo tạp chí Journal of Food Science đã từng đăng tải 1 nghiên cứu viết về Công dụng của mật ong và giấm táo trị cholesterol trong máu, mật ong và giấm táo là một loại nguyên liệu được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng chữa bệnh nhờ những thành phần hoạt tính sinh học: axit galic,.. những hợp chất này giúp ngăn chặn mỡ trong máu cao, chống oxy hóa, ngăn ngừa khối u ung thư, tăng huyết áp, chống béo phì và giảm cholesterol.

Trong giấm táo có chứa acetobacter – một loại vi khuẩn lành. Đây là một loại vi khuẩn thân thiện giúp phá vỡ lượng cholesterol trong máu, do đó giấm táo phù hợp với việc thanh lọc chất cặn bã và thức ăn tồn dư trong hệ tiêu hóa.

Ngoài ra các đặc tính kháng sinh của giấm táo có thể giúp cải thiện hàm lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit.

– Mật ong nguyên chất là một trong những nguyên liệu quý giá nhất mà con người có được từ tự nhiên, nó cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng trong việc điều trị nhiều tình trạng của sức khỏe. Mật ong còn giúp điều tiết lại các chất dinh dưỡng và bổ sung năng lượng thiết yếu cho cơ thể.

Không những chỉ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, công dụng của mật ong và giấm táo còn được nhiều người biết đến với phương thức giảm cân hiệu quả, an toàn.

Ngoài ra mật ong và giấm táo chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều rau ít chất đạm, bổ sung vi chất omega-3, tập thể dục điều độ,.. để làm giảm lượng mỡ trong máu và cơ thể chắc khỏe hơn.

Một lưu ý nhỏ là các bạn cần chọn mua mật ong rừng nguyên chất thì quá trình sử dụng mới an toàn và đem lại chất lượng tốt nhất.

 

Có thể bạn cần

Để lại Trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *