tac dung cua chanh mat ong

Tác dụng bất ngờ khi uống chanh với mật ong mỗi buổi sáng

Mật ong bổ, ngon, thơm nhưng sẽ khá là ngán khi sử dụng một mình nó trong một thời gian gian. Sau đây sử kết hợp giữa mật ong và chanh sẽ cho bạn thấy tác dụng bất ngờ mà chỉ có ai kiên trì mới nhận ra.

Thứ nước uống đơn giản này mang lại tác dụng có tác dụng lớn đối với sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.
Tác dụng của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.

tac dung cua chanh mat ong

Cách chế:

» Pha một nửa quả chanh tươi với một thìa mật ong và một ít nước nóng (đủ để làm tan mật ong). Sau đó pha thêm nước lạnh để có thể uống luôn.

» Tỷ lệ này sẽ được thay đổi tùy thuộc vào 2 thành phần chính là chanh và mật ong. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh tỷ lệ cho hợp khẩu vị. Khi mới tập uống, nên uống 1/4 quả chanh là đủ.

Công thức trên các bạn áp dụng tối thiểu là 3 tháng thì mới có tác dụng nhé. Các bạn cứ xem đây là một thức uống thay thế chất kích thích để cho nó không còn là nghĩa vụ.

Tác dụng:

Những tác dụng bất ngờ khi uống chanh với mật ong mỗi buổi sáng mà có thể bạn chưa biết.

1. Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng.

Ngoài ra, thói quen dùng chanh mật ong ấm sẽ giúp bạn tránh được những bệnh vặt như cảm lạnh, cúm …

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.

3. Giúp da sáng đẹp

Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.

Lưu ý: công thức trên kết hợp với ăn uống kiêng nhẹ thì mới có hiệu quả. Nhiều bạn nạp rất nhiều đồ ăn chính và đồ ăn vặt thì chỉ có cách đi hút mỡ chứ uống bao nhiêu chanh mật ong cũng không lại.

Để lại Trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *